| المقاس | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 000 | 00 | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | |
| محيط الصدر | 30 ¼ | 31 ¼ | 32 ¼ | 33 ¼ | 34 ¼ | 35 ¼ | 36 ¼ | 37 ¼ | 38 ¾ | 40 ¼ | 42 | 43 ¾ | 45 ¾ | 47 ¾ |
| محيط الخصر | 23 ½ | 24 ½ | 25 ½ | 26 ½ | 27 ½ | 28 ½ | 29 ½ | 30 ½ | 32 | 33 ½ | 35 ½ | 37 ½ | 39 ½ | 41 ½ |
| طول الكم | 30 ½ | 30 ¾ | 30 ⅞ | 31 ⅛ | 31 ¼ | 31 ½ | 31 ¾ | 31 ⅞ | 32 ⅛ | 32 ½ | 32 ¾ | 33 ⅛ | 33 ½ | 33 ⅞ |
| المقاس | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 000 | 00 | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | |
| محيط الصدر | 77 | 79 | 82 | 84 | 87 | 89 | 92 | 94 | 98 | 102 | 107 | 111 | 116 | 121 |
| محيط الخصر | 60 | 62 | 65 | 67 | 70 | 72 | 75 | 77 1/2 | 81 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 |
| طول الكم | 77 | 78 | 78 | 79 | 79 | 80 | 80 | 81 | 82 | 83 | 83 | 84 | 85 | 86 |
| المقاس | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 000 | 00 | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | |
| محيط الصدر | 30 ¼ | 31 ¼ | 32 ¼ | 33 ¼ | 34 ¼ | 35 ¼ | 36 ¼ | 37 ¼ | 38 ¾ | 40 ¼ | 42 | 43 ¾ | 45 ¾ | 47 ¾ |
| محيط الخصر | 23 ½ | 24 ½ | 25 ½ | 26 ½ | 27 ½ | 28 ½ | 29 ½ | 30 ½ | 32 | 33 ½ | 35 ½ | 37 ½ | 39 ½ | 41 ½ |
| طول الكم | 29 | 29 ¼ | 29 ⅜ | 29 ⅝ | 29 ¾ | 30 | 30 ¼ | 30 ⅜ | 30 ⅝ | 31 | 31 ¼ | 31 ⅝ | 32 | 32 ⅜ |
| المقاس | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 000 | 00 | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | |
| محيط الصدر | 77 | 79 | 82 | 84 | 87 | 89 | 92 | 94 | 98 | 102 | 107 | 111 | 116 | 121 |
| محيط الخصر | 60 | 62 | 65 | 67 | 70 | 72 | 75 | 77 1/2 | 81 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 |
| طول الكم | 73 ½ | 74 | 74 | 75 | 75 | 76 | 76 | 77 | 78 | 79 | 79 | 80 | 81 | 82 |
| المقاس | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 000 | 00 | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | |
| محيط الصدر | 30 ¼ | 31 ¼ | 32 ¼ | 33 ¼ | 34 ¼ | 35 ¼ | 36 ¼ | 37 ¼ | 38 ¾ | 40 ¼ | 42 | 43 ¾ | 45 ¾ | 47 ¾ |
| محيط الخصر | 23 ½ | 24 ½ | 25 ½ | 26 ½ | 27 ½ | 28 ½ | 29 ½ | 30 ½ | 32 | 33 ½ | 35 ½ | 37 ½ | 39 ½ | 41 ½ |
| طول الكم | 32 ½ | 32 ¾ | 32 ⅞ | 33 ⅛ | 33 ¼ | 33 ½ | 33 ¾ | 33 ⅞ | 34 ⅛ | 34 ½ | 34 ¾ | 35 ⅛ | 35 ½ | 35 ⅞ |
| المقاس | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 000 | 00 | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | |
| محيط الصدر | 77 | 79 | 82 | 84 | 87 | 89 | 92 | 94 | 98 | 102 | 107 | 111 | 116 | 121 |
| محيط الخصر | 60 | 62 | 65 | 67 | 70 | 72 | 75 | 77 1/2 | 81 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 |
| طول الكم | 82 | 83 | 83 | 84 | 84 | 85 | 85 | 86 | 87 | 88 | 88 | 89 | 90 | 91 |
| مقاس الرجال | XS | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|
| مقاس النساء | S | M | L | XL | XXL |
| رقمي | 4 - 6 | 8 - 10 | 12 - 14 | 16 - 18 | 20 - 22 |
| محيط الصدر | 34 ¼ - 35 ¼ | 36 ¼ - 37 ¼ | 38 ¾ - 40 ¼ | 42 - 43 ¾ | 45 ¾ - 47 ¾ |
| محيط الخصر | 27 ½ - 28 ½ | 29 ½ - 30 ½ | 32 - 33 ½ | 35 ½ - 37 ½ | 39 ½ - 41 ½ |
| مقاس الرجال | XS | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|
| مقاس النساء | S | M | L | XL | XXL |
| رقمي | 4 - 6 | 8 - 10 | 12 - 14 | 16 - 18 | 20 - 22 |
| محيط الصدر | 87 - 89 | 92 - 95 | 98 - 102 | 107 - 111 | 116 - 121 |
| محيط الخصر | 70 - 72 | 75 - 77 | 81 - 85 | 90 - 95 | 100 - 105 |
إليكِ بعض النصائح لمساعدتكِ في اختيار المقاس المناسب. إذا لم يكن لديكِ شريط قياس، استخدمي خيطًا وقومي بقياسه بجانب مسطرة.

ارفعي ذراعيكِ قليلًا وقيسي محيط جسمكِ (يفضل بدون قميص)، مع مراعاة أن يكون القياس فوق أوسع جزء من صدركِ.
مع ثني ذراعكِ بزاوية 90 درجة، ضعي يدكِ على ورككِ. قيسي من مؤخرة رقبتكِ إلى كتفكِ، ثم إلى مرفقكِ، ثم إلى معصمكِ.